TALLERES ADULTOS MAYORES
El Programa Preventivo Integral para adultos mayores (P.P.I.A.M), está compuesto por una serie de Talleres dirigidos a la comunidad, coordinados por profesionales con la especificidad que proponga el taller.
Debido al éxito y a la demanda de continuidad de los talleres por parte de los participantes, desde la Dirección de Adultas y Adultos Mayores, dependiente de la Secretaría de Relaciones Institucionales, con la decisión y el interés de nuestro intendente Cristian Cardozo, informamos cuales se desarrollarán durante el año 2023
1-EQUILIBRIO MAYOR
PROFESOR: María Laura Fuentes
DÍA Y HORARIO: jueves 10 a 11 hs.
REQUISITOS: certificado de apto médico
MODALIDAD: Presencial, Sede calle 38 N° 945 Santa Teresita.
DESCRIPCIÓN: El objetivo es que los participantes alcancen altos niveles de bienestar, incorporando a la vida cotidiana habilidades emocionales que mejoren la comunicación, autoestima, manejo de emociones intensas y vivir una vida plena.
2-FOLKLORE
PROFESOR: David Brzezinski
DÍA Y HORARIO: viernes 15 horas
MODALIDAD: Presencial, Parador Santa Teresita. (A confirmar)
REQUISITOS: certificado de apto médico
DESCRIPCIÓN: A través de la danza folklórica, el adulto mayor realiza actividad física, recreativa, como así también los convoca a conectarse con nuestras raíces.
3-YOGA INICIAL PARA ADULTOS MAYORES
PROFESOR: Patricia Munch
DÍAS Y HORARIOS: jueves de 9 a 10 hs Parador Santa Teresita
MODALIDAD: Presencial
REQUISITOS: apto médico
DESCRIPCIÓN: El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.
4-CROCHET PARA PRINCIPIANTES Y AVANZADOS
PROFESOR: Agustina Manta
Días y horarios: martes de 15 a 16 hs
REQUISITOS: certificado de apto médico
Modalidad: Presencial Sede calle 38 N° 945 Santa teresita
Descripción: En este taller se enseñará a los/as alumnos/as a desarrollar la técnica de tejido a crochet. Se considera desde este espacio que el crochet es una técnica que otorga, a quién la utiliza, la libertad que se necesita para expresar quiénes somos a través del arte.
5-PASIONAL TANGO
PROFESOR: Sergio Fernández
DÍAS Y HORARIOS: martes de 11 a 12 hs
REQUISITOS: certificado de apto médico
MODALIDAD: Presencial Centro de jubilados » Jardin de la tercera edad» Santa teresita
DESCRIPCIÓN: El tango es un tipo de baile que se realiza en pareja, con movimientos suaves y lentos ideal para los adultos mayores ya que tiene múltiples beneficios, como, por ejemplo, fortalecer los músculos, mejorar la coordinación, el equilibrio, la percepción, la atención etc. Fomentando la socialización y promoviendo una vejez activa.
6-TEATRO
PROFESOR: Valeria Anahí Ibáñez
DÍAS Y HORARIOS: lunes 10 a 11 hs.
MODALIDAD: Presencial Sede calle 38 N° 945 Santa teresita
REQUISITOS: certificado de apto médico
DESCRIPCIÓN: Desarrollar conceptos como composición, cuerpo, dramaturgia, improvisación, creación de personajes, vocalización y habla escénica. Potenciar el trabajo en grupo con armonía, creatividad y responsabilidad. Fomentar el respeto, la tolerancia y la resolución de problemas.
7-TALLER ESTIMULACIÓN COGNITIVA.
PROFESOR: Florencia María Belén Morínigo
DÍA Y HORARIO: martes 16 a 17 hs
REQUISITOS: certificado de apto médico
MODALIDAD: Presencial Centro Cultural Las Toninas (a confirmar)
DESCRIPCIÓN: Diseñamos este taller para mejorar la memoria y estimular las distintas funciones cognitivas. Recomendado para quienes nunca han realizado actividades de este tipo.
8-RE-CONOCIÉNDONOS:
PROFESOR: Florencia María Belén Morínigo
DÍA Y HORARIO: miércoles 10:30 a 11:30 hs
REQUISITOS: certificado de apto médico
MODALIDAD: Presencial, Sede calle 38 N° 945 Santa teresita
DESCRIPCIÓN: Encuentros para compartir la historia única de vida de cada participante, es una experiencia reflexiva individual y en grupo.
9- HUERTA Y TERAPIA HORTÍCOLA
PROFESOR: Ines Castillo
DÍAS Y HORARIOS: jueves de 10 a 11 hs
REQUISITOS: certificado de apto médico
MODALIDAD: Presencial centro cultural Las toninas ( a confirmar)
DESCRIPCIÓN: se aprenderá técnicas de trasplante y cuidado, tiempo de cosechas y soberanía alimentaria, entre otros contenidos.
10-BAILE
PROFESOR: Valeria Anahí Ibañez
DÍAS Y HORARIOS: lunes 9 a 10hs.
REQUISITOS: certificado de apto médico
MODALIDAD: Presencial parador Santa Teresita (a confirmar)
DESCRIPCIÓN: El baile es una manera fácil y divertida de hacer actividad física, que practicada con responsabilidad y cuidado puede generar muchos beneficios, como reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo, ayuda a ejercitar la memoria, la atención, potencia la autoestima y la confianza en uno mismo, fomentando la sociabilización y el disfrute en los adultos mayores.
11-MOVIMIENTO
PROFESOR: Gustavo Peralta
DÍA Y HORARIO: lunes y miércoles de 16:30 a 17:30 hs
MODALIDAD: Presencial, Parador de San Bernardo
REQUISITOS: certificado de apto médico
DESCRIPCIÓN: La actividad consiste en realizar ejercicios de forma suave y coordinada, para mejorar en los aspectos tanto físicos como anímicos.
12-PILATES:
PROFESOR: Romina Spagnoli
DÍA Y HORARIO: martes y jueves de 10.30 A 11.30 hs
MODALIDAD: Presencial, Multicultural Mar de Ajo
REQUISITO: certificado de apto médico
DESCRIPCIÓN: Clases de ejercitación presencial que mejora la espasticidad, incontinencia, función respiratoria, resistencia a la fatiga, elasticidad, fuerza muscular, equilibrio entre otros beneficios para las personas mayores.
13-TALLER DE RADIO Y ORATORIA
PROFESOR: Ivana Rodríguez
DÍA Y HORARIO: martes de 13:30 a 15:30 hs
REQUISITOS: certificado de apto médico
MODALIDAD: Presencial Multicultural de Mar de Ajó (a confirmar)
DESCRIPCIÓN: Este taller hará hincapié en el acercamiento de los y las estudiantes con la locución, la oratoria y la radio estimulando sus capacidades y creatividad.
14-MAYORES CONECTADOS
PROFESOR: Eliana Romero
DÍA Y HORARIO: lunes por la tarde
REQUISITOS: certificado de apto médico
MODALIDAD: Presencial Multicultural de Mar de Ajó (a confirmar)
DESCRIPCIÓN: El taller puede marcar una gran diferencia en la vida de las personas mayores y ayudarlos a mantenerse conectados y comprometidos con la comunidad. Promover la inclusión social con el uso de la tecnología
15-YOGA INICIAL PARA ADULTOS MAYORES
PROFESOR: Patricia Munch
DÍAS Y HORARIOS: miércoles de 9 a 10 hs
MODALIDAD: Presencial Parador San Bernardo
REQUISITOS: apto médico
DESCRIPCIÓN: El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general
16-TANGO
PROFESOR: Sergio Fernández
DÍAS Y HORARIOS: jueves de 11 a 12 hs
REQUISITOS: certificado de apto médico
MODALIDAD: Presencial Parador San Bernardo
DESCRIPCIÓN: El tango es un tipo de baile que se realiza en pareja, con movimientos suaves y lentos ideal para los adultos mayores ya que tiene múltiples beneficios, como, por ejemplo, fortalecer los músculos, mejorar la coordinación, el equilibrio, la percepción, la atención etc. Fomentando la socialización y promoviendo una vejez activa.
17-HUERTA Y TERAPIA HORTÍCOLA
PROFESOR: Ines Castillo
DÍAS Y HORARIOS: Martes de 10 a 11 hs
REQUISITOS: certificado de apto médico
MODALIDAD: Presencial Parador San Bernardo ( a confirmar)
DESCRIPCIÓN: se aprenderá técnicas de trasplante y cuidado, tiempo de cosechas y soberanía alimentaria, entre otros contenidos
18-MAYORES CONECTADOS
PROFESOR: Eliana Romero
DÍA Y HORARIO: lunes de 16 a 17 hs
REQUISITOS: certificado de apto médico
MODALIDAD: Presencial, Centro Cultural de San Clemente.
DESCRIPCIÓN: El taller puede marcar una gran diferencia en la vida de las personas mayores y ayudarlos a mantenerse conectados y comprometidos con la comunidad. Promover la inclusión social con el uso de la tecnología
19-FOLKLORE
PROFESOR: David Brzezinski
DÍA Y HORARIO: miércoles de 18 a 19 hs
MODALIDAD: Presencial Centro Cultural de San Clemente.
REQUISITOS: certificado de apto médico
DESCRIPCIÓN: A través de la danza folklórica, el adulto mayor realiza actividad física, recreativa, como así también los convoca a conectarse con nuestras raíces.
20-TALLER DE FOTOGRAFÍA CON CELULAR
PROFESOR: Vanina Carlomagno
DÍAS Y HORARIOS: jueves de 10 a 11 hs
REQUISITOS: certificado de apto médico
Modalidad: Presencial Centro Cultural de San Clemente
DESCRIPCIÓN: Fotografía con celular para adultos mayores, con encuadre arte terapéutico. Se articula arte y salud, propiciando tanto el fortalecimiento de la interioridad como el desarrollo cultural y la alfabetización digital.
21-ESCRITURA TERAPÉUTICA
PROFESOR: Vanina Carlomagno
DÍAS Y HORARIOS: lunes de 9 a 10 hs
REQUISITOS: certificado de apto médico
MODALIDAD: Presencial centro Cultural San Clemente
DESCRIPCIÓN: Escritura para adultos mayores, con encuadre arte terapéutico. Oficina de encuentro entre el arte y la salud, con actividades que coadyuvan a la mejora de la calidad de vid
22-INGLES “SPEAK ENGLISH”
PROFESOR: Candela Morinigo
DÍA Y HORARIO: Martes de 10 a 11 hs
REQUISITOS: certificado de apto médico
MODALIDAD: Remoto
DESCRIPCIÓN: Ayudar a los adultos mayores a integrarse en un mundo cada vez más globalizado. Fomentar y motivar el aprendizaje y que sea un espacio alentador e incentive el trabajo en grupo.
23-NUTRICIÓN:
PROFESOR: Ayelén Crippa
DÍA Y HORARIO: Martes de 14 a 15 hs.
REQUISITOS: certificado de apto médico
MODALIDAD: Remoto
DESCRIPCIÓN: Crear un espacio de socialización e información relevante de temas relacionados con la alimentación y la salud del adulto mayor
24-GENEALOGÍA
PROFESOR: Virginia Lattanzio
DÍA Y HORARIO: jueves de 9 a 10 hs
REQUISITOS: certificado de apto médico
MODALIDAD: Remoto
DESCRIPCIÓN:El taller tiene como objetivo que cada participante pueda armar su árbol genealógico ascendente, y conocer de sus orígenes, la cultura y costumbres.
Ante cualquier consulta sobre los talleres comunicarse con la Dirección de Adultos Mayores +54 2246 582708