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TALLERES ADULTOS MAYORES

 En el marco del Programa de Prevención Integral para Adultos Mayores (PPIAM), se desarrollaron talleres virtuales con el objeto de crear más espacios recreativos, educativos y culturales. Cada eje cuenta con talleres planteados desde un criterio gerontológico, teniendo en cuenta los intereses y las solicitudes de las personas mayores participantes.

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PILATES:

  • PROFESOR: Romina Spagnoli
  • DÍA Y HORARIO: Lunes y Viernes de 10.30 hs a 11.30 hs
  • MODALIDAD: Presencial – Multicultural Mar de Ajó Hipólito Yrigoyen y Sacconi
  • DESCRIPCIÓN: Clases de ejercitación presencial que mejora la espasticidad, incontinencia, función respiratoria, resistencia a la fatiga, elasticidad, fuerza muscular, equilibrio entre otros beneficios para las personas mayores.

RE-CONOCIÉNDONOS: 

  • PROFESOR: Florencia María Belén Morinigo
  • DÍA Y HORARIO: Lunes de 19 a 20 hs
  • MODALIDAD: Remoto
  • DESCRIPCIÓN: Encuentros para compartir la historia única de vida de cada participante, es una experiencia reflexiva individual y en grupo.

NUTRICIÓN:

  • PROFESOR: Ayelén Crippa
  • DÍA Y HORARIO: Lunes 16 a 17 hs
  • MODALIDAD: Remoto
  • DESCRIPCIÓN: Taller de alimentación saludable y consciente, aprender a relacionarse con la comida de una manera saludable, conocer mejor nuestro cuerpo y adaptarnos a sus necesidades

Cine debate

  • PROFESOR: Daniela Garcia
  • DÍA Y HORARIO: Lunes 15.30 a 17hs
  • MODALIDAD: Presencial – Polo Ruta 11 Acceso La Lucila del Mar
  • DESCRIPCIÓN: Se propone analizar la biografía de cada participante a partir de distintos personajes de la historia del cine, la política, etc. Se usarán distintos recursos audiovisuales (cortos, películas, documentales). Con el objetivo de recuperar saberes de los participantes y propiciar la búsqueda de información. Reflexionando sobre su propia historia.

Equilibrio Mayor

  • PROFESOR: María Laura Fuentes
  • DÍA Y HORARIO: Martes 10 a 12 hs
  • MODALIDAD: Remoto
  • DESCRIPCIÓN: Se realizarán encuentros para poner en práctica habilidades que mejoren el bienestar emocional: manejo de estrés, ansiedad, estado de ánimo, etc.

Radio 1

  • PROFESOR: Marita Régolo
  • DÍA Y HORARIO: Martes 15 a 17 hs
  • MODALIDAD: Presencial- Radio Fenix/ Remoto
  • DESCRIPCIÓN: Se realizarán encuentros semi presencial para que los participantes puedan conocer el mundo radial con todas sus actividades: producción, locución, conducción y todos los roles que se desempeñan en este medio.

Movimiento

  • PROFESOR: Gustavo Peralta
  • DÍA Y HORARIO: Martes y Jueves de 18 a 19.30 hs
  • MODALIDAD: Remoto
  • DESCRIPCIÓN: En estos encuentros virtuales se fomentará el ejercicio físico.

Radio 2

  • PROFESOR: Marita Régolo
  • DÍA Y HORARIO: Miércoles 15 a 17 hs
  • MODALIDAD: Presencial- Radio Fenix/ Remoto
  • DESCRIPCIÓN: Se realizarán encuentros presenciales para que los participantes puedan aplicar conocimientos nuevos y adquiridos en la producción de diferentes programas.

Alfabetización digital

  • PROFESOR: Myrian Chiesa
  • DÍA Y HORARIO: Viernes de 15.30 a 17 hs
  • MODALIDAD: Presencial – Polo Punto Digital Ruta 11 Acceso La Lucila del Mar
  • DESCRIPCIÓN: Clases presenciales para aprender a utilizar redes sociales, mail, editores de textos, seguridad de datos, etc. Fomentando la autonomía y el bienestar personal de los participantes.

Cre-Arte

  • PROFESOR: STELLA MARIS LAURENZANO
  • DÍA Y HORARIO: Miércoles de 18 a 19 hs
  • MODALIDAD: Remoto
  • DESCRIPCIÓN: Se realizarán encuentros para potenciar la creatividad a través de técnicas usando los sentidos (gusto, tacto, oído, olfato, vista) y generar mayores niveles de bienestar personal.

Genealogía

  • PROFESOR: VIRGINIA LATTANZIO
  • DÍA Y HORARIO: Jueves de 10 a 11.30 hs
  • MODALIDAD: Remoto
  • DESCRIPCIÓN:El curso tiene como objetivo que cada participante pueda armar su árbol genealógico ascendente, y conocer de sus orígenes, la cultura y costumbres.

Taller de memoria.

  • PROFESOR: Florencia María Belén Morinigo
  • DÍA Y HORARIO: Jueves de 15 a 16 hs
  • MODALIDAD: Remoto
  • DESCRIPCIÓN: Diseñamos este taller para mejorar la memoria y estimular las distintas funciones cognitivas. Recomendado para quienes nunca han realizado actividades de este tipo. Nivel Inicial.

Mayores Conectados

  • PROFESOR: Eliana Romero
  • DÍA Y HORARIO: Viernes de 9.30 a 10.30 hs
  • MODALIDAD: Remoto
  • DESCRIPCIÓN: Se brindaran herramientas para el manejo de redes sociales (Facebook, Instagram, WhatsApp, etc.) y dispositivos móviles.

Radio teatro A.M.

  • PROFESOR: Marita Régolo
  • DÍA Y HORARIO: Lunes de 15 a 17 hs
  • MODALIDAD: Presenciales – Secretaria de turismo Costa del Este
  • DESCRIPCIÓN: Se fomentará la práctica de los diversos modos de utilización de la palabra en el relato de ficción: la narración, el diálogo, el monólogo, improvisaciones, etc. Para la realización y puesta en el aire de un radio teatro. Clases Presenciales en la unidad de gestión Costa del Este.

Yoga

  • PROFESOR: Patricia Munch
  • DÍA Y HORARIO: Martes de 11 a 12 hs – Parador San Bernardo (Costanera y Zuviria)
    Jueves de 11 a 12 – Parador Santa Teresita ( Costanera y calle 35)
  • MODALIDAD: Presencial
  • Descripción: El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.

Ante cualquier consulta sobre los talleres comunicarse con la Dirección de Adultos Mayores +54 2246 582708