1-EQUILIBRIO MAYOR

PROFESOR: María Laura Fuentes

DÍA Y HORARIO: jueves 10 a 11 hs.

REQUISITOS: certificado de apto médico

MODALIDAD: Presencial,  Sede calle 38 N° 945 Santa Teresita.

DESCRIPCIÓN: El objetivo es que los participantes alcancen altos niveles de bienestar, incorporando a la vida cotidiana habilidades emocionales que mejoren la comunicación, autoestima, manejo de emociones intensas y vivir una vida plena.

2-FOLKLORE

PROFESOR: David Brzezinski

DÍA Y HORARIO: viernes 15 horas

MODALIDAD: Presencial,  Parador Santa Teresita. (A confirmar)

REQUISITOS: certificado de apto médico

DESCRIPCIÓN: A través de la danza folklórica, el adulto mayor realiza actividad física, recreativa, como así también los convoca a conectarse con nuestras raíces.

3-YOGA INICIAL PARA ADULTOS MAYORES

PROFESOR: Patricia Munch

DÍAS Y HORARIOS: jueves de 9 a 10 hs Parador Santa Teresita

MODALIDAD: Presencial

REQUISITOS: apto médico

DESCRIPCIÓN: El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.

4-CROCHET PARA PRINCIPIANTES Y AVANZADOS

PROFESOR: Agustina Manta

Días y horarios: martes de 15 a 16 hs

REQUISITOS: certificado de apto médico

Modalidad: Presencial  Sede calle 38 N° 945 Santa teresita

Descripción:  En este taller se enseñará a los/as alumnos/as a desarrollar la técnica de tejido a crochet.  Se considera desde este espacio que el crochet es una técnica que otorga, a quién la utiliza, la libertad que se necesita para expresar quiénes somos a través del arte.

5-PASIONAL TANGO

PROFESOR: Sergio Fernández

DÍAS Y HORARIOS:  martes de 11 a 12 hs

REQUISITOS: certificado de apto médico

MODALIDAD: Presencial  Centro de jubilados » Jardin de la tercera edad» Santa teresita

DESCRIPCIÓN: El tango es un tipo de baile que se realiza en pareja, con movimientos suaves y lentos ideal para los adultos mayores ya que tiene múltiples beneficios, como, por ejemplo, fortalecer los músculos, mejorar la coordinación, el equilibrio, la percepción, la atención etc. Fomentando la socialización y promoviendo una vejez activa.

6-TEATRO

PROFESOR: Valeria Anahí Ibáñez

DÍAS Y HORARIOS: lunes 10 a 11 hs.

MODALIDAD: Presencial  Sede calle 38 N° 945 Santa teresita

REQUISITOS: certificado de apto médico

DESCRIPCIÓN: Desarrollar conceptos como composición, cuerpo, dramaturgia, improvisación, creación de personajes, vocalización y habla escénica. Potenciar el trabajo en grupo con armonía, creatividad y responsabilidad. Fomentar el respeto, la tolerancia y la resolución de problemas.

7-TALLER ESTIMULACIÓN COGNITIVA.

PROFESOR: Florencia María Belén Morínigo

DÍA Y HORARIO: martes 16 a 17 hs

REQUISITOS: certificado de apto médico

MODALIDAD: Presencial Centro Cultural Las Toninas (a confirmar)

DESCRIPCIÓN: Diseñamos este taller para mejorar la memoria y estimular las distintas funciones cognitivas. Recomendado para quienes nunca han realizado actividades de este tipo.

8-RE-CONOCIÉNDONOS: 

PROFESOR: Florencia María Belén Morínigo

DÍA Y HORARIO: miércoles 10:30 a 11:30 hs

REQUISITOS: certificado de apto médico

MODALIDAD: Presencial, Sede calle 38 N° 945 Santa teresita

DESCRIPCIÓN: Encuentros para compartir la historia única de vida de cada participante, es una experiencia reflexiva individual y en grupo.

9- HUERTA Y TERAPIA HORTÍCOLA

PROFESOR: Ines Castillo

DÍAS Y HORARIOS:  jueves de 10 a 11 hs

REQUISITOS: certificado de apto médico

MODALIDAD: Presencial centro cultural Las toninas ( a confirmar)

DESCRIPCIÓN: se aprenderá técnicas de trasplante y cuidado, tiempo de cosechas y soberanía alimentaria, entre otros contenidos.

10-BAILE

PROFESOR: Valeria Anahí Ibañez

DÍAS Y HORARIOS:  lunes 9 a 10hs.

REQUISITOS: certificado de apto médico

MODALIDAD: Presencial  parador Santa Teresita (a confirmar)

DESCRIPCIÓN: El baile es una manera fácil y divertida de hacer actividad física, que practicada con responsabilidad y cuidado puede generar muchos beneficios, como reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo, ayuda a ejercitar la memoria, la atención, potencia la autoestima y la confianza en uno mismo, fomentando la sociabilización y el disfrute en los adultos mayores.

11-MOVIMIENTO

PROFESOR: Gustavo Peralta

DÍA Y HORARIO: lunes y miércoles de 16:30 a 17:30 hs

MODALIDAD: Presencial, Parador de San Bernardo

REQUISITOS: certificado de apto médico

DESCRIPCIÓN: La actividad consiste en realizar ejercicios de forma suave y coordinada, para mejorar en los aspectos tanto físicos como anímicos.

12-PILATES:

PROFESOR: Romina Spagnoli

DÍA Y HORARIO: martes y jueves de 10.30 A 11.30 hs

MODALIDAD: Presencial, Multicultural Mar de Ajo

REQUISITO: certificado de apto médico

DESCRIPCIÓN: Clases de ejercitación presencial que mejora la espasticidad, incontinencia, función respiratoria, resistencia a la fatiga, elasticidad, fuerza muscular, equilibrio entre otros beneficios para las personas mayores.

13-TALLER DE RADIO Y ORATORIA

PROFESOR: Ivana Rodríguez

DÍA Y HORARIO: martes de 13:30 a 15:30 hs

REQUISITOS: certificado de apto médico

MODALIDAD: Presencial Multicultural de Mar de Ajó (a confirmar)

DESCRIPCIÓN: Este taller hará hincapié en el acercamiento de los y las estudiantes con la locución, la oratoria y la radio estimulando sus capacidades y creatividad.

14-MAYORES CONECTADOS

PROFESOR: Eliana Romero

DÍA Y HORARIO: lunes por la tarde

REQUISITOS: certificado de apto médico

MODALIDAD: Presencial Multicultural de Mar de Ajó (a confirmar)

DESCRIPCIÓN: El taller puede marcar una gran diferencia en la vida de las personas mayores y ayudarlos a mantenerse conectados y comprometidos con la comunidad. Promover la inclusión social con el uso de la tecnología

15-YOGA INICIAL PARA ADULTOS MAYORES

PROFESOR: Patricia Munch

DÍAS Y HORARIOS: miércoles de 9 a 10 hs

MODALIDAD: Presencial Parador San Bernardo

REQUISITOS: apto médico

DESCRIPCIÓN: El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general

16-TANGO

PROFESOR: Sergio Fernández

DÍAS Y HORARIOS:  jueves de 11 a 12 hs

REQUISITOS: certificado de apto médico

MODALIDAD: Presencial Parador San Bernardo

DESCRIPCIÓN: El tango es un tipo de baile que se realiza en pareja, con movimientos suaves y lentos ideal para los adultos mayores ya que tiene múltiples beneficios, como, por ejemplo, fortalecer los músculos, mejorar la coordinación, el equilibrio, la percepción, la atención etc. Fomentando la socialización y promoviendo una vejez activa.

17-HUERTA Y TERAPIA HORTÍCOLA

PROFESOR: Ines Castillo

DÍAS Y HORARIOS:  Martes de 10 a 11 hs

REQUISITOS: certificado de apto médico

MODALIDAD: Presencial Parador San Bernardo ( a confirmar)

DESCRIPCIÓN: se aprenderá técnicas de trasplante y cuidado, tiempo de cosechas y soberanía alimentaria, entre otros contenidos

18-MAYORES CONECTADOS

PROFESOR: Eliana Romero

DÍA Y HORARIO: lunes de 16 a 17 hs

REQUISITOS: certificado de apto médico

MODALIDAD: Presencial,  Centro Cultural de San Clemente.

DESCRIPCIÓN: El taller puede marcar una gran diferencia en la vida de las personas mayores y ayudarlos a mantenerse conectados y comprometidos con la comunidad. Promover la inclusión social con el uso de la tecnología

19-FOLKLORE

PROFESOR: David Brzezinski

DÍA Y HORARIO: miércoles de 18 a 19 hs

MODALIDAD: Presencial Centro Cultural de  San Clemente.

REQUISITOS: certificado de apto médico

DESCRIPCIÓN: A través de la danza folklórica, el adulto mayor realiza actividad física, recreativa, como así también los convoca a conectarse con nuestras raíces.

20-TALLER DE FOTOGRAFÍA CON CELULAR

PROFESOR: Vanina Carlomagno

DÍAS Y HORARIOS: jueves de 10 a 11 hs

REQUISITOS: certificado de apto médico

Modalidad: Presencial  Centro Cultural de San Clemente

DESCRIPCIÓN: Fotografía con celular para adultos mayores, con encuadre arte terapéutico. Se articula arte y salud, propiciando tanto el fortalecimiento de la interioridad como el desarrollo cultural y la alfabetización digital.

21-ESCRITURA TERAPÉUTICA

PROFESOR: Vanina Carlomagno

DÍAS Y HORARIOS: lunes de 9 a 10 hs

REQUISITOS: certificado de apto médico

MODALIDAD: Presencial  centro Cultural San Clemente

DESCRIPCIÓN: Escritura para adultos mayores, con encuadre arte terapéutico. Oficina de encuentro entre el arte y la salud, con actividades que coadyuvan a la mejora de la calidad de vid

22-INGLES “SPEAK ENGLISH”

PROFESOR: Candela Morinigo

DÍA Y HORARIO: Martes de 10 a 11 hs

REQUISITOS: certificado de apto médico

MODALIDAD: Remoto

DESCRIPCIÓN: Ayudar a los adultos mayores a integrarse en un mundo cada vez más globalizado. Fomentar y motivar el aprendizaje y que sea un espacio alentador  e incentive el trabajo en grupo.

23-NUTRICIÓN:

PROFESOR: Ayelén Crippa 

DÍA Y HORARIO: Martes de 14 a 15 hs.

REQUISITOS: certificado de apto médico

MODALIDAD: Remoto

DESCRIPCIÓN: Crear un espacio de socialización e información relevante de temas relacionados con la alimentación y la salud del adulto mayor

24-GENEALOGÍA

PROFESOR: Virginia Lattanzio

DÍA Y HORARIO: jueves de 9 a 10 hs

REQUISITOS: certificado de apto médico

MODALIDAD: Remoto

DESCRIPCIÓN:El taller tiene como objetivo que cada participante pueda armar su árbol genealógico ascendente, y conocer de sus orígenes, la cultura y costumbres.