EQUILIBRIO MAYOR

PROFESOR: María Laura Fuentes

DÍA Y HORARIO: Jueves 10 a 11hs.

MODALIDAD: Presencial.  Parador Santa Teresita.

DESCRIPCIÓN: El objetivo es que los participantes alcancen altos niveles de bienestar, incorporando a la vida cotidiana habilidades emocionales que mejoren la comunicación, autoestima, manejo de emociones intensas y vivir una vida plena.

FOLKLORE

PROFESOR: David Brzezinski

DÍA Y HORARIO: Viernes 15 a 16.30hs.

MODALIDAD: Presencial.  Parador Santa Teresita.

REQUISITOS: certificado de apto médico.

DESCRIPCIÓN: A través de la danza folklórica, el adulto mayor realiza actividad física, recreativa, como así también los convoca a conectarse con nuestras raíces.

YOGA TERAPIA PARA ADULTOS MAYORES

PROFESOR: Patricia Munch

DÍAS Y HORARIOS: Lunes y miércoles de 11 a 12hs

MODALIDAD: Presencial.  Parador Santa Teresita

REQUISITOS: apto médico

DESCRIPCIÓN: El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.

CROCHET PARA PRINCIPIANTES Y AVANZADOS

PROFESOR: Agustina Manta

DÍA Y HORARIO: Martes de 15 a 16hs

MODALIDAD: Presencial.  Sede calle 38 945 Santa teresita

DESCRIPCIÓN: En este taller se enseñará a los/as alumnos/as a desarrollar la técnica de tejido a crochet.  Se considera desde este espacio que el crochet es una técnica que otorga, a quién la utiliza, la libertad que se necesita para expresar quiénes somos a través del arte.

PASIONAL TANGO

PROFESOR: Sergio Fernández

DÍAS Y HORARIOS:  Martes de 11 a 12hs

REQUISITOS: certificado de apto médico

MODALIDAD: Presencial.  Sede calle 38 945 Santa teresita

DESCRIPCIÓN: El tango es un tipo de baile que se realiza en pareja, con movimientos suaves y lentos ideal para los adultos mayores ya que tiene múltiples beneficios, como, por ejemplo, fortalecer los músculos, mejorar la coordinación, el equilibrio, la percepción, la atención etc. Fomentando la socialización y promoviendo una vejez activa.

PASIONAL TANGO

PROFESOR: Sergio Fernández

DÍAS Y HORARIOS:  Martes 18 a 19hs

REQUISITOS: certificado de apto médico

MODALIDAD: Presencial. Casa de la Cultura Mar del Tuyu

DESCRIPCIÓN: El tango es un tipo de baile que se realiza en pareja, con movimientos suaves y lentos ideal para los adultos mayores ya que tiene múltiples beneficios, como, por ejemplo, fortalecer los músculos, mejorar la coordinación, el equilibrio, la percepción, la atención etc. Fomentando la socialización y promoviendo una vejez activa.

TALLER ESTIMULACIÓN COGNITIVA

PROFESOR: Florencia María Belén Morínigo

DÍA Y HORARIO: Martes 11 a 12hs

MODALIDAD: Presencial. Centro Cultural Las Toninas

DESCRIPCIÓN: Diseñamos este taller para mejorar la memoria y estimular las distintas funciones cognitivas. Recomendado para quienes nunca han realizado actividades de este tipo.

RE-CONOCIÉNDONOS

PROFESOR: Florencia María Belén Morínigo

DÍA Y HORARIO: viernes 9.30 a 10.30hs

MODALIDAD: Presencial, Parador Santa Teresita

DESCRIPCIÓN: Encuentros para compartir la historia única de vida de cada participante, es una experiencia reflexiva individual y en grupo.

HUERTA Y TERAPIA HORTÍCOLA

PROFESOR: Ines Castillo

DÍAS Y HORARIOS:  jueves de 10 a 12hs

MODALIDAD: Presencial Sede calle 38 945 Santa Teresita

DESCRIPCIÓN: se aprenderá técnicas de trasplante y cuidado, tiempo de cosechas y soberanía alimentaria, entre otros contenidos.

BAILE

PROFESOR: Valeria Anahí Ibañez

DÍAS Y HORARIOS:  jueves 15 a 16hs.

REQUISITOS: certificado de apto médico

MODALIDAD: Presencial, Parador Santa Teresita

DESCRIPCIÓN: El baile es una manera fácil y divertida de hacer actividad física, que practicada con responsabilidad y cuidado puede generar muchos beneficios, como reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo, ayuda a ejercitar la memoria, la atención, potencia la autoestima y la confianza en uno mismo, fomentando la sociabilización y el disfrute en los adultos mayores.

TALLER DE RADIO Y ORATORIA I

PROFESOR: Ivana Rodríguez

DÍA Y HORARIO: Lunes 10 a 11hs

MODALIDAD: Presencial, Casa de la Cultura. Mar del Tuyu. Calle 69 y 4

DESCRIPCIÓN: Este taller hará hincapié en el acercamiento de los y las estudiantes con la locución, la oratoria y la radio estimulando sus capacidades y creatividad.

EJERCITA TU MENTE

PROFESOR: Luz Fernández

DÍA Y HORARIO: Martes de 14 a 15hs

MODALIDAD: Presencial, parador San Santa Teresita

DESCRIPCIÓN: Las actividades se organizan en base a la beneficencia de ejercicios específicos para la adquisición de herramientas cognitivas, ejercitando ya recursos y también promueven la socialización entre pares, priorizando el aprendizaje de actitudes, valores, habilidades, conductas y destrezas relevantes para el desarrollo psicosocial de los adultos mayores

TEATRO

PROFESOR: Valeria Anahí Ibáñez

DÍAS Y HORARIOS: Lunes de 14 a 15hs.

MODALIDAD: Presencial.  Parador San Bernardo

DESCRIPCIÓN: Desarrollar conceptos como composición, cuerpo, dramaturgia, improvisación, creación de personajes, vocalización y habla escénica. Potenciar el trabajo en grupo con armonía, creatividad y responsabilidad. Fomentar el respeto, la tolerancia y la resolución de problemas.

MOVIMIENTO

PROFESOR: Gustavo Peralta

DÍA Y HORARIO: lunes y miércoles de 16:30 a 17:30hs

MODALIDAD: Presencial. Sociedad de Fomento Mar de Ajó Norte. Mitre 1110, Esquina Entre Ríos

DESCRIPCIÓN: La actividad consiste en realizar ejercicios de forma suave y coordinada, para mejorar en los aspectos tanto físicos como anímicos.

PILATES

PROFESOR: Romina Spagnoli

DÍA Y HORARIO: martes y jueves de 10.30 A 11.30hs

MODALIDAD: Presencial, Multicultural Mar de Ajo

REQUISITO: certificado de apto médico

DESCRIPCIÓN: Clases de ejercitación presencial que mejora la espasticidad, incontinencia, función respiratoria, resistencia a la fatiga, elasticidad, fuerza muscular, equilibrio entre otros beneficios para las personas mayores.

TALLER DE RADIO Y ORATORIA II

PROFESOR: Ivana Rodríguez

DÍA Y HORARIO: martes de 13:30 a 15:30hs

MODALIDAD: Presencial Multicultural de Mar de Ajó

DESCRIPCIÓN: Este taller hará hincapié en el acercamiento de los y las estudiantes con la locución, la oratoria y la radio estimulando sus capacidades y creatividad.

YOGA TERAPIA PARA ADULTOS MAYORES

PROFESOR: Patricia Munch

DÍAS Y HORARIOS: Martes y jueves de 11 a 12hs

MODALIDAD: Presencial Parador San Bernardo

REQUISITOS: apto médico

DESCRIPCIÓN: El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.

YOGA INICIAL PARA ADULTOS MAYORES

PROFESOR: Patricia Munch

DÍAS Y HORARIOS: Miércoles 14.30 a 15.30hs

MODALIDAD: Presencial. Sociedad de Fomento Mar de Ajó Norte

REQUISITOS: apto médico

DESCRIPCIÓN: El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.

TANGO

PROFESOR: Sergio Fernández

DÍAS Y HORARIOS:  jueves de 11 a 12hs

REQUISITOS: certificado de apto médico

MODALIDAD: Presencial Parador San Bernardo

DESCRIPCIÓN: El tango es un tipo de baile que se realiza en pareja, con movimientos suaves y lentos ideal para los adultos mayores ya que tiene múltiples beneficios, como, por ejemplo, fortalecer los músculos, mejorar la coordinación, el equilibrio, la percepción, la atención etc. Fomentando la socialización y promoviendo una vejez activa.

INGLÉS PRESENCIAL

PROFESOR: Pastorino María Fernanda

DÍAS Y HORARIOS: Lunes 15 a 16hs

MODALIDAD: Presencial. Parador San Bernardo

DESCRIPCIÓN: El inglés es uno de los idiomas más importantes a nivel mundial. Es por eso, que este taller tiene como fin fomentar las habilidades comunicativas del idioma en adultos mayores, utilizando las 4 habilidades de la lengua (listening, speaking, reading, and writing) para que sean capaces de satisfacer sus necesidades básicas de comunicación en situaciones cotidianas.

LITERATURA Y ESCRITURA

PROFESOR: Roxana Alarcón

DÍAS Y HORARIOS: Miércoles 15 a 16hs.

MODALIDAD: Presencial. Parador San Bernardo

DESCRIPCIÓN: Se plantea un abordaje de la lectura y escritura en un ambiente completamente relajado en el que los saberes sean un puente de encuentro con los otros para generar nuevos conocimientos y formas de interpretar el mundo a partir del intercambio, los debates, el análisis y el juego.

El taller de literatura y escritura pretende ser un espacio de creación que les permita a sus participantes recorrer juntos los elementos de la narrativa, reencontrarse con el hábito de leer por placer, curiosidad o diversión, y a su vez, los convoque y los invite a descubrirse a sí mismos en el oficio de escribir.

CROCHET PARA PRINCIPIANTES Y AVANZADOS

PROFESOR: Agustina Manta

DÍA Y HORARIO: Viernes 18 a 19hs.

MODALIDAD: Presencial. Parador San Bernardo

DESCRIPCIÓN:  En este taller se enseñará a los/as alumnos/as a desarrollar la técnica de tejido a crochet.  Se considera desde este espacio que el crochet es una técnica que otorga, a quién la utiliza, la libertad que se necesita para expresar quiénes somos a través del arte.

MAYORES CONECTADOS

PROFESOR: Eliana Romero

DÍA Y HORARIO: jueves de 13 a 14hs.

MODALIDAD: Presencial. Parador San Bernardo

DESCRIPCIÓN: El taller puede marcar una gran diferencia en la vida de las personas mayores y ayudarlos a mantenerse conectados y comprometidos con la comunidad. Promover la inclusión social con el uso de la tecnología

MAYORES CONECTADOS

PROFESOR: Eliana Romero

DÍA Y HORARIO: martesde 15 a 16 hs

MODALIDAD: Presencial.  Centro Cultural San Clemente.

DESCRIPCIÓN: El taller puede marcar una gran diferencia en la vida de las personas mayores y ayudarlos a mantenerse conectados y comprometidos con la comunidad. Promover la inclusión social con el uso de la tecnología

FOLKLORE

PROFESOR: David Brzezinski

DÍA Y HORARIO: miércoles de 18 a 19hs

MODALIDAD: Presencial. Centro Cultural San Clemente.

REQUISITOS: certificado de apto médico

DESCRIPCIÓN: A través de la danza folklórica, el adulto mayor realiza actividad física, recreativa, como así también los convoca a conectarse con nuestras raíces.

TALLER DE FOTOGRAFÍA CON CELULAR

PROFESOR: Vanina Carlomagno

DÍAS Y HORARIOS: jueves de 14 a 15hs

Modalidad: Presencial.  Centro Cultural San Clemente

DESCRIPCIÓN: Fotografía con celular para adultos mayores, con encuadre arte terapéutico. Se articula arte y salud, propiciando tanto el fortalecimiento de la interioridad como el desarrollo cultural y la alfabetización digital.

ESCRITURA TERAPÉUTICA

PROFESOR: Vanina Carlomagno

DÍAS Y HORARIOS: Lunes de 14 a 15hs

REQUISITOS: certificado de apto médico

MODALIDAD: Presencial.  Centro Cultural San Clemente

DESCRIPCIÓN: Escritura para adultos mayores, con encuadre arte terapéutico. Oficina de encuentro entre el arte y la salud, con actividades que coadyuvan a la mejora de la calidad de vida

INGLES “SPEAK ENGLISH”

PROFESOR: Candela Morinigo

DÍA Y HORARIO: Martes de 10 a 11hs

MODALIDAD: Remoto

DESCRIPCIÓN: Ayudar a los adultos mayores a integrarse en un mundo cada vez más globalizado. Fomentar y motivar el aprendizaje y que sea un espacio alentador  e incentive el trabajo en grupo.

NUTRICIÓN:

PROFESOR: Ayelén Crippa 

DÍA Y HORARIO: Martes de 14 a 15hs.

REQUISITOS: certificado de apto médico

MODALIDAD: Remoto

DESCRIPCIÓN: Crear un espacio de socialización e información relevante de temas relacionados con la alimentación y la salud del adulto mayor

GENEALOGÍA

PROFESOR: Virginia Lattanzio

DÍA Y HORARIO: jueves de 9 a 10hs

MODALIDAD: Remoto

DESCRIPCIÓN: El taller tiene como objetivo que cada participante pueda armar su árbol genealógico ascendente, y conocer de sus orígenes, la cultura y costumbres.